Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.komunitas warga
Instagram mengganti logo teks setelah 10 tahun. Bos Instagram, Adam Mosseri, menyebut desain baru lebih modern, namun pengguna menginginkan fokus pada keamanan.teknologi digital
Melalui kegiatan trauma healing, relawan Pertamina Peduli mengajak anak-anak bermain dan berinteraksi untuk membantu mengembalikan keceriaan mereka.