Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.keuangan pribadi
TNI AU mengerahkan pesawat CASA A-2117 untuk Operasi Modifikasi Cuaca (OMC) guna mengendalikan karhutla di Kalimantan Barat melalui penyemaian awan.
Kualitas udara di sejumlah wilayah Malaysia masuk kategori mengkhawatirkan atau "sangat tak sehat" imbas karhutla di Kalimantan, Indonesia.pendidikan Indonesia